სწორი ვარჯიში, კვება, საკვები დანამატები, კალორიული დეფიციტი, წონის კლება | თაზო ბოჭორიშვილი #43
ჯანსაღი ცხოვრების წესი და სწორი კვება🥰💖👍🏼რა არის #FLEX45?! 💝😍✌️
წონაში კლება
ეს გაგიმარტივებს გახდომას!
როგორ ავაჩქაროთ მეტაბოლიზმი?
მითები გახდომის შესახებ!
ჭარბი წონის გამომწვევი ერთერთი მთავარი მიზეზი ☝️ სწორი კვება
სწორი კვება და წონის დაკლება
როგორ დავიკლოთ წონაში სწორი კვებით🙃🙃🌎
წონის კორექცია - რა უნდა გავაკეთოთ, თუ წონის დაკლება ან მომატება გვინდა?